الاثنين، 19 مايو 2014

تهادوا تحابوا

كلنا بنتبادل الهدايا في المناسبات او رجوع من سفر نأتي بالهدايا للأحبة
و لكن في الحقيقة إن الهدية لا يجب أبدا أن تقتصر على المناسبات فحسب
لأن الهدية تعبير عن الحب و تعبير عن الشكر في أي وقت كان
و تذكري أن هذا من وصايا نبينا و حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم حيث قال 
تهادوا تحابوا
كما أن الهدية خاصتا التي ليست في مناسبة زواج أو مولود لا يجب أن تكلفي نفسك حيث تكفي هدية على قدر استطاعتك
و قد تكون شئ مما نستخدمه باستمرار كأن تشري مثلا علبة كريم تفضله أختك أو لوالدتك ايشارب او حتى ميدالية صغيرة
أي شئ تعبري بيه عن الحب و تجددي به روح المودة و ليس من الضروري ان تضعيها في الاطار المعقد من شراء كيس او لف للهدية طالما انها بعيدة عن المناسبات .
و تذكري أيضا أن النبي أوصانا بأن نقبل الهدية و ألا نحقر من هدية و كان عليه أفضل الصلاة و السلام يقبل القليل و الكثير و يثيب عليها خيرا منها فترتفع المنة .
و قد قال عليه أفضل الصلاة و السلام
لَوْ دُعِيتُ إِلَى كُرَاعٍ لأَجَبْتُ، وَلَوْ أُهْدِىَ إِلَىَّ ذِرَاعٌ أو كراع لَقَبِلْتُ ) رواه البخاري، والكراع: مستدق الساق من الغنم والبقر العاري من اللحم .
و هذا حث منه عليه أفضل الصلاة على تلبية الدعوات و قبول الهدايا حتى و إن كانت بسيطة و في هذا تشجيع للتهادي و الدعوة على الطعام كل حسب قدرته .
 وليس فقط قبول الهدية بل حثنا عليه الصلاة و السلام بمكافأة من اهدانا بما نستطيع من الخير و ان لم نجد فلندعوا له بالخير
وقال عليه الصلاة و السلام
من سألكم بالله فأعطوه، ومن دعاكم فأجيبوه، ومن أهدى لكم فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئوه فادعوا له ) رواه أحمد . 


الجمعة، 16 مايو 2014

عادة #4 روتين صباحي

اتكلمنا عن ثلاث عادات ممكن تساعدنا على حفظ نظافة و نظام البيت
و انهاردة هانتكلم عن العادة الرابعة و الأخيرة بإذن الله
وهي
 روتين صباحي
حاجات معينة ثابتة بتعمليها كل يوم الصبح
و كل ربة منزل بتظبط الروتين ده على حسب ظروفها
يعني مثلا المرأة العاملة اكيد ليها روتين مختلف عن المرأة التي في المنزل
و الام لها روتين مختلف عن المتزوجة حديثا
المقصود ان الروتين ده مش حاجة معينة تنطبق على كل ربات البيوت
بس لازم يكون ليكي نظام للصباح
مثال لنظام يمكن موجود في اغلب البيوا
قراية الاذكار و فرش السراير و فتح الشبابيك للتهوية و اخراج ما تنوي طهيه للغداء و كوب شاي
مش لازم يكون روتين معقد بالعكس يكون بسيط ومهم أفضل و يساعدك انك تبدأي يومك بلمسة نظام
و تتشجعي تنقلي لأعمال أخرى 






الأربعاء، 14 مايو 2014

تاريخ صلاحية الأدوية بعد فتحها

هل تشتري العديد من الأدوية و تحتاري بعد فتحها متى يجب التخلص منها و هل تاريخ الانتهاء لا يتغير بعد الفتح ؟!
في الحقيقة إن تاريخ الإنتهاء المدون على العبوة هو تاريخ انتهاء الدواء قبل فتحه و بمجرد فتح الدواء و تعرضه للهواء فهذا التاريخ يتغير ويصبح للدواء تاريخ انتهاء جديد يبدأ من فتح العبوة و يختلف تاريخ الانتهاء بعد الفتح حسب الحالة الموجود عليها الدواء اذا كان سائل او كريم او مرهم او حبوب وحسب الاستخدام و أيضا حسب المواد الفعالة .
إليك قائمة بتاريخ الانتهاء للأدوية المختلفة بعد فتحها :
1 - أدوية الشرب بأنواعها المختلفة في ما عدا المضادات الحيوية تبقى ل 6 أشهر .
2- أدوية المضاد الحيوية الشرب أسبوع أو 14 يوم حسب ما مدون على العبوة .
3 - قطرات العين تنتهي صلاحيتها بعد 28 يوم من فتحها .
4 - حقن الإنسولين أثناء الاستخدام منها تبقى لمدة شهر في درجة حرارة الغرفة .
5 - الكريمات و المراهم تبقى لمدة 3 أشهر .
6 - أما الحبوب و الكبسولات التي بشرائط فيبقى التاريخ كما هو مالم تخرج الحبة من الشريط .

بالإضافة الى أن هذه العلامة الموضحة بالصورة توجد على العديد من المستحضرات الطبية و مستحضرات التجميل و هي عبارة عن تاريخ الانتهاء بعدد الأشهر بعد فتح العبوة .




الأحد، 11 مايو 2014

أجمل ما قاله زوج في حب زوجته

 " إني رزقت حبها "
اجمل ما قيل في مشاعر الحب الصادق
هكذا قال النبي صلى الله عليه و سلم عن حب زوجته خديجة رضي الله عنها و ارضاها
اللهم صلي على حبيبنا و معلمنا محمد صلى الله عليه و سلم



الرجيم و الجيم

السلام عليكم
يمكن ده مش موضوع قد ما هو خاطرة
في يوم و انا في النادي كنت مارة قدام صالة الجيم
شباب و بنات اوزانهم تعتبر كبيرة بيلعبوا على الاجهزة الرياضية
سألت نفسي سؤال ليه المجهود اللي بيعملوه ده ما يروحش في عمل خير
يعني البنت لو ساعدت والدتها و اتحركت في البيت او راحت اشترت طلبات و اتمشت و بذلت مجهود
و الشاب لو شال عن اهله شوية و ساعدهم في الذهاب لدفع الفواتير او شراء متطلبات و بذل مجهود مش برده هايخس
او اتطوع في جمعية خيرية و راح في قوافل خير من اللي بتوصل طعام للفقراء او بتمد وصلات مياه
كل الحاجات دي محتاجة حركة و نشاط ، الناس زمان ما كانوش يعرفوا الجيم و كانت حياتهم كلها نشاط وصحتهم احسن مننا
وهل احنا مجهوداتنا بأينا دايما عاوزينها لينا ؟!
بمعنى هل ممكن نستحمل تعب الرياضة في الجيم مجرد احساسنا اننا بننفع نفسنا و ما نستحملش التعب في خدمة بنسديها لقريب ؟!
مع ان لو نبص كده هانلاقيها برده عايدة علينا بالخير لأن كل معروف صدقة و تزكيه للنفس و بيعودعليها بالخير
ممكن ندور على خدمة نسديها لشخص يكون مجهودها مقارب لمجهود الجيم ونخليها نظام ثابت اونعمل نظام لتنظيف البيت بمعنى انه يكون متتالي و يتطلب عرق و مجهود
خلي نصيب من صحتك و مجهودك للي حواليك و هاتلاقي خير كتير بإذن الله





الجمعة، 9 مايو 2014

عادة #3 تنظيف المطبخ قبل النوم

اتفقنا ان ما فيش بيت هايبقى نظيف ومرتب من غير ايد ممدودة ليه
 عشان كده عادتنا انهاردة و اللي عاوزين نطبقها مع بعض هي
 تنظيف المطبخ قبل النوم
 لأن اجمل حاجة انك تصحي الصبح مطبخك نظيف هتلاقي ده بينعكس على نفسيتك و افراد أسرتك و بيوفر عليكي وقت كتير في اليوم الجديد و بيساعدك في تنظيم بقية يومك .
من النهاردة  بإذن الله كل يوم ننام و مطبخنا نظيف ، المواعين مغسولة و الرخامة نظيفة و لو الارض محتاجة مسحة سريعة .
يلا اتشجعي معانا و دخلي عادة طيبة لحياتك و افتكري دايما ان النظافة عادة .
هانستمر مع بعض لمدة أسبوع و بلغينا بالنتايج .



الخميس، 8 مايو 2014

غسل الستاير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كنت من سكان المدن المزدحمة فغالبا لما بتيجي تنزلي الستارة بتلاقيها معبأة بالتراب
عشان كده قبل ما تحطي الستارة في الغسالة لازم الأول تغسليها غسلة في البانيو و تشطفيها بعدين تحطيها في الغسالة عشان تحافظي على غسالتك
و اذا كانت عليقات الستارة من النوع اللي ممكن يصدي و بتفكيها
الأفضل قبل ما تفكيها تضعي علامة بالقلم الجاف على اماكن العليقات في شريط الستارة
عشان ما تدوخيش بعد كده و انت بترجعيهم و تفضلي تعيدي العد .